Vitaminer, mineraler och kosttillskott

Olika typer av kosttillskott

Kalciumtillskott

Finns med olika mängder fosfor och med eller utan D3.

Bör vara fosforfritt eller näst intill. Om man ger ett kalciumtillskott med D3 bör man komplettera med ett vitamin/mineraltillskott utan D3 och följaktligen om man ger ett kalciumtilskott utan D3 bör man ge ett vitamin/mineraltillskott med D3.

Multivitamintillskott

Innehåller vitaminer, mineraler och ibland aminosyror. 

Universaltillskott

Innehåller kalcium, vitaminer/mineraler och ibland aminosyror.